表示懊悔与“安心感”的辅助：てしまう 与 ておく

てしまう 表示某事“做完了/彻底完成了”。它也常用于表达事情“结果变成那样了”（比如犯错之后的结果）。记忆方法可以想成“做完了”和“我可做了啊（糟了）”。它经常带有后悔/懊恼的语气。

在口语中，てしまう 也会缩成 ちまう 或 ちゃう（浊音动词则是 じゃう，例如 死んでしまう → 死んじゃう）。

私はあっという間に全部食べてしまった。
我一转眼就把它全都吃完了。（有点“结果不小心吃光了”的感觉）

私は死んでしまったみたいです。  
看起来我死了。（直译：结果变成死了）

一旦用 てしまう 表示“做完了”，通常暗示这件事无法撤回。

ておく 表示“先做某事，然后先放着不动”，并期待它在未来发挥作用。它常被解释为“提前准备”，因为在很多场景里确实就是这个含义。它也可以引申为“做了某事后就先放一边/先不去想”。ておく 常被缩成 とく。

まず最初に言っておきたいことがある。
首先，我有件事想先说在前面。

俺はただ知っておきたいだけなのだ。
我只是想先弄清楚而已。（= 为了自己心里踏实）